Последовательное внедрение всех нижеперечисленных действий в свою повседневную жизнь позволит вам…

изменив свое ежедневное поведение, начав взаимодействовать со своим телом и умом, мы можем как…

Принципы Ямы и Ниямы уберегут вас от совершения пагубных ошибок и накопления сильной негативной…

Сегодня мы живем в исторически уникальное время, когда одна Эпоха сменяет другую. Та, что только…

Точно также, как нельзя «из свиной щетины сделать шелковый платок», невозможно построить здоровые…

"Подтягивай пупок к позвоночнику сто раз – это Агнисара Крийя, дающая много пользы, устраняющая…

Не зря врачи говорят, что «стопы крепятся к затылку», потому как они являются фундаментом нашего…

Среди йогинов эта техника считается одной из самых мощных для работы с областью таза и брюшной…

Умеренное, но постоянное обезвоживание организма, может встречаться достаточно часто, что является…

«Области, расположенные выше и ниже пупка, должны втягиваться назад с усилием. Нет сомнения, что…