Изучая восточную культуру, все больше понимаешь, какое пристальное внимание там уделяется чистоте и целостности внутренней среды человека. Здесь справедливо считается, что внешнее – это всего лишь отражение внутреннего.

Происходит очищение всего организма от гноя, каловых отложений и камней в кишечнике, печени и желчевыводящих путях, почках, а также очищение от всякого рода гельминтов и паразитов.

"Стоило человеку провести ОДНУ процедуру шанк-пракшаланы – и кишечник начинал работать, словно просыпался, словно в нем что-то включилось"

Сегодня я бы хотел поделиться одной из древних методик проведения поста, которая широко распространена в восточной культуре, среди адептов индуизма, вайшнавов и йогинов. Помимо очевидной физиологической пользы, эффект Экадаши обоснован и с астрологической точки зрения.

"Это очень простая вещь. Если я своим телом могу победить холод воды, то я могу изгнать холод из своей жизни". Йоги Бхаджан.

В сети часто можно встретить мнение, что занятия йогой могут раскрыть некоторые тайные способности человека. Зачастую речь идет о так называемых «сверхспособностях». Однако, если посмотреть на этот вопрос более приземленным взглядом, то йога также развивает человека и с точки зрения полезных повседневных навыков, которые ему до сих пор казались недосягаемыми.