ПРИГЛАШАЕМ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ УВЕРЕННО ВСТАТЬ НА ПУТЬ САМОРАЗВИТИЯ

Если у Вас нет времени или возможности, перебирая тонны информации, самостоятельно вникать во все тонкости йогической теории, а действовать наугад не в Вашем стиле, то вам обязательно сюда. Вас ждет узконаправленный курс, состоящий из:

ПРИГЛАШАЕМ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ УВЕРЕННО ВСТАТЬ НА ПУТЬ САМОРАЗВИТИЯ

Если у Вас нет времени или возможности, перебирая тонны информации, самостоятельно вникать во все тонкости йогической теории, а действовать наугад не в Вашем стиле, то вам обязательно сюда. Вас ждет узконаправленный курс, состоящий из:

Все классы очно и
онлайн в общей группе

Руководство по коррекции
диеты и очищению

Составление личного
плана для занятий дома

Менторское участие
преподавателя

Этот проект создан специально для тех, кто хочет начать свой путь саморазвития, опираясь на индивидуальное руководство специалистов, не терять свое драгоценное время и силы на самостоятельные эксперименты. В течение курса специально для Вас будет разработан личный план освоения и внедрения в повседневную жизнь йогических техник и положительных привычек, которые постепенно развернут Вашу жизнь на 180 градусов, в пользу всестороннего развития личности. Преимущество этого проекта заключается в эффективности движения, ведь Вы будете действовать под присмотром квалифицированного преподавателя.

Наше сотрудничество начнется с собеседования, в ходе которого предполагается выяснить, какова Ваша общая физическая подготовка (в т.ч. возможные ограничения), психоэмоциональное состояние, компетенция в йоге, пищевые привычки, образ жизни, а также, что Вы понимаете под термином «развитие личности» (дабы ожидания и реальность совпадали). Далее, согласно разработанному плану, мы постепенно будем изучать и практиковать различные техники йоги, направленные на очищение, раскрепощение и укрепление тела физического, а также стабилизации эмоционального состояния и успокоения ума. Постоянно находясь на связи, мы периодически будем корректировать действия, опираясь на реакцию тела и психики. В результате этого проекта предполагается освоить, внедрить и поставить на регулярную основу некую модель поведения, состоящую из определенных техник и привычек, которые позволят Вам устойчиво двигаться в своем развитии дальше уже самостоятельно (или в общей группе). То есть мы обеспечим Вам качественный старт на пути осознанности.

Что необходимо для участия?

Физические, социальные и материальные возможности

Для участия в проекте необходимо иметь более-менее функциональное тело, время для занятий в нарвской студии (2 раза в неделю), онлайн (минимум 1 раз в неделю) и дома (самостоятельно), а также быть готовым изучать рекомендуемые материалы в видео и текстовом формате. Стоимость проекта составляет 125€ в месяц, то есть 500€ за курс (оплачивать возможно помесячно).

Железобетонная решительность

Вы должны быть на все 100% готовы прикладывать титанические усилия над работой с собой. Ваш преподаватель не волшебник и чудесного снадобья, которое развернёт Вас на 180 градусов, не предложит. Вам придется все сделать самим, но мы предоставим инструменты и покажем направление, что обеспечит эффективность и безопасность движения.

Открытость к восприятию и прилежание в выполнении

Это означает, что кем бы Вы не были по статусу, образованию или возрасту, а также какие бы концепции саморазвития не изучали ранее, Вам необходимо быть готовым отказаться от всех импульсов своего эго и всецело внимать новой информации, следовать инструкциям преподавателя и своевременно предоставлять подробную обратную связь.

Готовность к переменам

Зачастую мы хотим что-то получить, но так, чтобы все, что нас окружает, оставалось неизменным. Например: «Я хочу быть здоровым, но курить и/или употреблять алкоголь, вредную для здоровья пищу и т.д. бросать не хочу. Доктор, просто вылечите меня». Нет, это совсем не тот случай. Невозможно продолжать делать все так, как прежде, но получать при этом другой результат. Вы должны быть готовы выйти из зоны комфорта и делать что-то абсолютно новое (а потому и страшное) для себя.

В психологии принято считать, что для создания новой привычки необходимо выполнять одно и то же действие на протяжении 21-го дня. Однако, если посмотреть на этот процесс более детально (с точки зрения нейрофизиологии), то за 21 день нейронные связи, которые выражаются в виде устойчивого поведения, то есть привычки, только формируются. Чтобы Ваше поведение приняло форму уверенной привычки, необходимо укреплять нейронные связи в течение 90-120 дней. Именно поэтому длительность нашего курса составляет четыре месяца. За это время совместной работы предполагается кардинально развернуть Ваш образ жизни в сторону осознанности, сформировав для этого твердый фундамент, состоящий из необходимых для этого действий.

«Когда-то я сам в своей жизни произвёл подобный разворот, поэтому готов поделиться накопленным опытом и знаниями, структурируя их в план последовательных действий. Четыре месяца – это только старт, но этот старт определяет Ваш вектор дальнейшего развития».

Руководитель проекта: преподаватель йоги Михаил Дузенко

Преимущества проекта:

Без экспериментов, только проверенные техники

Чуткое руководство и личное общение с ментором

Внедрение техник йоги в повседневную жизнь

На руках будет модель поведения устойчивого движения вперед

Заявка на участие

Заявка на участие

Поделиться