ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ, ПОСВЯЩЕННОЕ ЗНАКОМСТВУ С ХАТХА-ЙОГОЙ В ЦЕЛОМ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ НАШЕЙ СТУДИИ В ЧАСТНОСТИ

Данное мероприятие организовано специально для Вас, если:

ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ, ПОСВЯЩЕННОЕ ЗНАКОМСТВУ С ХАТХА-ЙОГОЙ В ЦЕЛОМ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ НАШЕЙ СТУДИИ В ЧАСТНОСТИ

Данное мероприятие организовано специально для Вас, если:

Вы никогда ранее йогой не занимались, но давно хотели

Занимались в другом месте, но хотели бы попробовать у нас

Занимались у нас, но давно, и хотели бы вспомнить как это было

Постоянный участник (при наличии свободных мест)

Что вас ждет?

В рамках открытого занятия мы ничего сложного не делаем – все позы (асаны) достаточно просты. Однако, если вы ранее йогой (а также другими похожими, с точки зрения физиологии, дисциплинами: pilates, bodybalance и т.д.) или спортом не занимались, то вам может показаться, что уровень выполняемого комплекса упражнений достаточно интенсивный. Но, это только потому, что ни Ваше тело, ни ум к статичному нахождению в дискомфортном положении не привыкли. И это хороший признак того, что, во-первых, Вам есть над чем работать, а во-вторых, процесс Вашей эволюции уже начался и Вы не зря сегодня пришли на занятие. Без труда ничего хорошего в любом деле добиться не получится.

Итак, чем же конкретно мы в этот день занимаемся? На открытом занятии в течении 90 минут мы будем выполнять некоторые йогическе асаны (позы), которые работают над очищением, раскрепощением и укреплением вашего тела, уделяя особое внимание дыханию и концентрации внимания на выполняемых действиях и ощущениях. Каждое занятие Хатха-йоги начинается и заканчивается с базовой (семенной) мантры «Ом» (подробнее о мантре Ом можно посмотреть здесь). У Вас будет драгоценная возможность уделить время себе, дабы раскрепостить себя физически и ментально.

В этот день никаких групповых знакомств или представлений себя не происходит, то есть уровень стресса для Вас минимальный. Нужно только зарегистрироваться, прийти на место, расстелить коврик и следовать инструкциям преподавателя. Для регистрации необходимо отправить нам сообщение и получить в ответ подтверждение. А также, если у вас есть аккаунт в социальной сети Facebook, отметиться в мероприятии на подходящее Вам число, поставив «пойду» (не путать с «интересуюсь»). Если в Facebook вы не зарегистрированы, то этого делать не нужно.

Наши занятия Хатха-йоги проходят согласно стилю и стандартам международного йога-клуба OUM.RU, под руководством сертифицированного преподавателя Михаила Дузенко (подробнее информацию о нас можно посмотреть здесь). С собой необходимо взять только свободную одежду и тапочки (дойти от раздевалки до зала – 3 метра). Если есть свой коврик, можно взять, если нет, не проблема — коврики также есть и на месте.

Как добраться?

Наша студия находится по адресу Кересе 20 (бывшая музыкальная школа «Чайка»), вход с торца (со стороны школы), второй этаж по коридору и налево.

Записаться на мероприятие

Записаться на мероприятие

Поделиться